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Las mejores tours y cosas para hacer en Manuel Antonio y Quepos : visitas, tours y actividades increíbles en Costa Rica.

Los mejores restaurantes, cafeterías y bares en Manuel Antonio y Quepos

¡Bienvenido a la guía definitiva sobre cosas para hacer en Manuel Antonio y Quepos ! Ubicado en la impresionante costa del Pacífico de Costa Rica, Manuel Antonio y su vecino pueblo de Quepos ofrecen una combinación perfecta de belleza natural, aventura y experiencias culturales. Desde explorar el impresionante Parque Nacional Manuel Antonio hasta disfrutar de aventuras llenas de adrenalina y escapadas serenas a la playa, esta región promete recuerdos inolvidables para todo tipo de viajero.


En este artículo, lo guiaremos a través de una lista seleccionada de los tours y actividades más emocionantes y únicos que puede experimentar en Quepos y Manuel Antonio. Si es un entusiasta de la naturaleza ansioso por descubrir la vida salvaje exótica, un adicto a la adrenalina que busca emocionantes aventuras al aire libre o alguien que busca sumergirse en la cultura local y las delicias culinarias, encontrará una gran cantidad de opciones para explorar. ¡Profundicemos en las mejores cosas para hacer en Manuel Antonio y comencemos a planificar su próxima gran aventura!


¿Qué tipo de actividades, tours, cosas para hacer en Manuel Antonio y Quepos estás buscando?



Restaurantes de alta cocina en Manuel Antonio y Quepos

Actividades de arte, comida y cultura.

Tour a la Granja de Chocolate


En primer lugar, el tour del chocolate comienza con los antecedentes culturales y biológicos del cacao en el mundo y aquí en Costa Rica. Además, te presenta la recolección, fermentación, molienda y, finalmente, la elaboración del chocolate, la bebida de los dioses.


En segundo lugar, hablamos del café y su importancia para el desarrollo económico y cultural de Costa Rica. Contamos con un showroom con importantes instrumentos de recolección de café y plantas productoras reales para explicar mejor el proceso de producción del café. Le mostraremos cómo hacer Café-Chorreado, la verdadera práctica costarricense de preparar café.


Finalmente, veremos uno de los aspectos más importantes de la cultura y tradición costarricense, el trapiche (ingenio mecánico de caña de azúcar). Aquí molemos caña de azúcar para extraer el jugo y elaborar deliciosos cócteles.

Explora también nuestro JARDÍN DE PLANTAS MEDICINALES


¿Qué está incluido?

  • Transporte

  • Guía turístico

  • Agua y Café

  • Degustación de chocolate y jugo de caña

  • Jardín de Plantas Medicinales


Información del recorrido:

  • Precio del Tour (adulto): $60 + impuestos.

  • Precio del Tour (niños 5-12): $45 + impuestos.

  • Duración: 2 horas.

  • Horario: 8 a. m.; 11:00 horas; 12 a.m.




Clase de cocina de comidas nativas


Explore la cultura culinaria de Costa Rica durante nuestra clase de cocina en Manuel Antonio. Te mostramos algunos de los platos menos conocidos que este país tiene para ofrecer y te enseñamos a cocinarlos tú mismo en unos sencillos pasos. Probaremos cafés especiales, jugo de caña de azúcar y aprenderemos sobre plantas medicinales.


¿Qué está incluido?

  • Transporte hotelero.

  • Instrucción de cocina.

  • Alimento.

  • Bebidas.


Información del recorrido:

  • Precio del Tour (adulto): $85 + impuestos.

  • Duración: 3 horas.

  • Hora: 9 a.m.



Tour a las plantaciones de especias


Dale sabor a tu viaje y excita tus sentidos aprendiendo sobre la historia y los orígenes de las especias que se encuentran en Costa Rica. Vea cómo se cosechan la vainilla, la canela de Ceilán y el cacao y disfrute de un tranquilo paseo por una granja de especias orgánica y biodinámica certificada. Con especializaciones en plantas medicinales, aceites esenciales y especias exóticas, este recorrido es perfecto para todos los amantes de la comida y la naturaleza. No solo escuchará sobre los usos tradicionales de las especias, sino que también podrá tocarlas, saborearlas y olerlas usted mismo. Su viaje termina con una hermosa vista, así como con una variedad de delicias con especias recién preparadas por un pastelero gourmet.


¿Qué está incluido?

  • Transporte hotelero

  • Recorrido


Información del recorrido:

  • Precio del Tour (adulto): $60 + impuestos

  • Precio del tour (niños de 5 a 12 años): $30 + impuestos

  • Duración: 2 horas

  • Horario: 9 a. m.; 13:00



Restaurantes de alta cocina en Manuel Antonio y Quepos

Actividades de naturaleza y aventura

Caminata nocturna por la jungla


Dé un paseo por el mundo nocturno único de la selva en un refugio de vida silvestre con un guía especializado en el estudio de la vida silvestre y la naturaleza excepcionales de Costa Rica. Explorar la jungla de noche te permite ver varias especies de ranas, serpientes, arañas, insectos, caimanes y cocodrilos que quizás te pierdas durante el día. Después de aprender sobre los sonidos y las vistas de la vida nocturna en Manuel Antonio, te irás inspirado y asombrado por la belleza de la jungla.


¿Qué está incluido?

• Transporte (ida y vuelta)

• Guía turístico certificado

• Linternas

• Precio de la entrada


Información del recorrido:

  • Precio del Tour (adulto): $50 + impuestos

  • Precio del tour (niños de 4 a 10 años): $30 + impuestos

  • Duración: 2 horas

  • Hora: 5:30 p.m.


Tour por manglares o kayak


Es un recorrido por las tranquilas aguas de los manglares de Isla Damas, ya sea en bote o kayak. Nuestro guía experto lo llevará por el exuberante Manglar donde podrá observar la flora y fauna del lugar.


Visita informativa. Se realiza en los canales de Isla Damas (a 20 minutos de nuestra oficina).

Duración: 4 horas aprox. (Desde que se recoge hasta que se va a dejar). Horario: dependiendo de las mareas.


¿Qué está incluido?

  • Transporte.

  • Guías naturalistas bilingües y certificados.

  • Comida o cena

  • Botella de agua


Información del recorrido:

  • Precio del Tour (tour de un día): $70 + impuestos

  • Precio del Tour (tour nocturno): $80 + impuestos

  • Duración: 3 horas

  • Horario: 7:30 am; 1:30 de la tarde ; 6 p.m.



Parque Nacional Manuel Antonio


Los viajeros vienen de todo el mundo para visitar el Parque Nacional Manuel Antonio y por una buena razón. Forbes acaba de clasificarlo en el puesto 11 en su lista de “Los parques nacionales más bellos del mundo” (fuente: Forbes.com ). Nuestros guías turísticos tienen años de experiencia y un gran conocimiento sobre la vida silvestre, la flora y la fauna locales.


¡Prepárate para ver iguanas, monos ardilla, perezosos, una variedad de aves y mucho más! No sólo tendrá la oportunidad de ver el parque nacional más famoso de Costa Rica, sino también una de sus playas más hermosas y solitarias. Este recorrido es verdaderamente el sueño de un entusiasta de la naturaleza.


¿Qué está incluido?

  • *Transporte ida y vuelta

  • Guía turístico naturalista.

  • Tarifa de entrada al parque

  • Equipos de localización de alta tecnología

  • La opción de un tour en inglés o español.

*Permanecer en el parque después del tour es opcional. Cualquier participante que opte por permanecer en el parque nacional después del recorrido perderá el derecho a su transporte de regreso.


Información del recorrido:

  • Precio del Tour (adulto): $55 + impuestos

  • Precio del tour (niños de 2 a 12 años): $35 + impuestos

  • Duración: 3 horas

  • Horario: 7:45 am; 11 a.m.

  • No hay tour los martes : el Parque Nacional Manuel Antonio está cerrado



Tour Cascada Nauyaca


Nauyaca es una de las cascadas más impresionantes de Costa Rica y debería ser una parada en la lista de cualquiera cuando visite la costa pacífica central de Costa Rica. Nuestro recorrido por Nauyaca incluye una agradable caminata hasta el nivel superior de esta épica cascada de 150 pies, que luego será recompensada con un refrescante baño en la piscina debajo de las cataratas inferiores. También subiremos a un tractor hasta nuestro lugar de almuerzo para recargar energías después de disfrutar de las cataratas.


¿Qué está incluido?

  • Transporte

  • Almuerzo

  • bebida de frutas naturales

  • frutas

  • Agua

  • paseo en tractor

  • Guías certificados

  • Entradas al parque


Información del recorrido:

  • Precio del Tour: $130 + impuestos

  • Duración: 6 horas

  • Hora: 8:30 am


Tour a caballo


Te invitamos a vivir este paseo a caballo único por la selva tropical, finalizando con un baño bajo espectaculares cascadas. Siente el aire fresco de la selva. Tome fotografías de la vida silvestre. Después de recogerte en tu hotel, tu guía bilingüe te llevará al Rancho Brisas del Nara, ubicado en Londres de Quepos, donde tus caballos te estarán esperando.

Es una buena oportunidad para tomar fotografías de la hermosa vida silvestre: selvas tropicales primarias y secundarias, tucanes, mariposas y muchos otros animales.


¿Qué está incluido?

  • Transporte hotelero

  • Comida o cena

  • frutas y bebidas

  • Guías bilingües

  • Nadar en un río secreto en la selva tropical

  • Caballos de Paso Fino fuertes y sanos


Información del recorrido:

  • Precio del Tour: $75 + impuestos

  • Duración: 5 horas

  • Hora: 7:45 am



Restaurantes de alta cocina en Manuel Antonio y Quepos

Actividades deportivas


ADR Parque de Aventura 10 en 1


¡Vive más de 10 emocionantes aventuras en 1 recorrido alucinante!


Sumérgete en esta magnífica propiedad ubicada en el corazón del bosque lluvioso protegido de Costa Rica. ADR Adventure Park te brindará no solo una de las aventuras más completas durante tus vacaciones, sino también un viaje inolvidable a través de una exuberante y prístina vegetación rodeada de increíbles cascadas y vida silvestre. En este recorrido, tendrás la oportunidad de caminar por la jungla mientras tu guía te indica flora y fauna interesantes a lo largo del camino. ¡Lo emocionante de estar en un entorno natural es que nunca sabes lo que puedes ver!


Este no es el típico recorrido en tirolesa, en nuestro Parque de Aventuras ADR usted se deslizará a través del dosel, sobre cascadas, caerá libremente en piscinas con cascadas, descenderá en rappel por cañones y cascadas y se balanceará como Tarzán. Experimenta por ti mismo la belleza del Parque de Aventuras ADR , ubicado a solo 40 minutos de Manuel Antonio en las montañas de San Antonio de Damas. Nuestros tours son experiencias únicas.


Qué está incluido

  • Transporte hotelero

  • Almuerzo

  • Guías bilingües altamente experimentados.

  • Aperitivos y refrescos


Información del recorrido:

  • Precio del Tour: $130 + impuestos

  • Duración: 5 horas

  • Horario: 7:45 am; 8:45 am; 10:30 am




Tour en cuatrimoto Manuel Antonio


El verdadero camino en medio de la montaña, donde disfrutarás de una experiencia inolvidable, todo esto en propiedad privada.

  • Cruzar el río y ver un hermoso valle.

  • Visita la roca caliza

  • Visita las cavernas

  • Date un refrescante chapuzón en nuestra cascada.

  • Paseo por el puente colgante de 75m de largo.


¿Qué está incluido?


  • Transporte.

  • Guías bilingües.

  • Almuerzo (arroz con pollo, plátano maduro, ensalada y tortilla) en nuestro restaurante privado.

  • Máquinas de transmisión automática.

  • No se requiere licencia ni permiso de conducir.

  • Cualquiera puede conducir un ATV siempre que pueda demostrar (en el viaje de prueba) que es capaz de hacerlo.


Información del recorrido:

  • Precio Total del Tour (sencillo): $110 + impuestos

  • Precio Total del Tour (doble): $140 + impuestos

  • Duración: 3 horas

  • Horario: 7:30 am; 10:30 am; 1:30 de la tarde

  • Edad mínima: 4 años, debe viajar con un adulto en cuatrimoto doble. Límite de peso: 300 libras




Pesca Deportiva de Bajura Manuel Antonio


En la pesca deportiva en alta mar en Costa Rica pescará pez vela, marlín y pez espada. Hay varios sitios fantásticos para cazar estos grandes peces. También hay algunos lugares donde hay arrecifes donde también se pueden encontrar pargos y peces gallo. Y en todas las aguas de la costa de Manuel Antonio Quepos también hay toneladas de Mahi-Mahi. El precio indicado es para hasta cuatro personas.


¿Qué está incluido?

  • Carnada

  • Equipo

  • Cerveza

  • soda

  • Agua

  • Papas fritas

  • Fruta

  • Un almuerzo completo (en excursiones de día completo)


Información del recorrido:

  • Precio total del tour (precio en efectivo): $650 + impuestos

  • Duración: 5 horas



Paracaidismo Manuel Antonio


La mejor experiencia de Paracaidismo en Costa Rica. ¡Salta desde 9.000 pies de altura! Después de una breve sesión informativa, usted y su instructor despegarán hacia los cielos comenzando con un vuelo panorámico de 20 minutos sobre Manuel Antonio, seguido de una caída libre de 30 segundos y un paseo en paracaídas de 5 a 8 minutos. Después de abrir el paracaídas, el instructor ofrece orientación mientras vuelan el paracaídas juntos y eligen entre un paseo tranquilo o salvaje. El océano, las montañas y los ríos estarán debajo de ti. Un salto en tándem es una excelente manera de experimentar la máxima emoción y ofrece la oportunidad de hacerlo de la manera más segura posible bajo la estrecha supervisión de un instructor experimentado.


¿Qué está incluido?

  • 1 salto desde 9000 pies


Información del recorrido:

  • Precio Total del Tour (sencillo): $389 + impuestos

  • Duración: 30 minutos



Tirolesa


Nuestro recorrido comienza con un recorrido increíble a través de la selva tropical hasta nuestro sitio de dosel en las afueras de Quepos. Durante el recorrido, se realizan numerosas paradas para que todos puedan conocer la flora y fauna de la zona. Nuestros guías locales bilingües tienen un vasto conocimiento del área y les encanta compartir los muchos secretos que guarda la selva tropical con nuestros clientes. El sitio del dosel está ubicado aproximadamente a cuarenta y cinco minutos del Parque Manuel Antonio, en un área llamada Paso Real. Aquí tenemos una casa estilo rancho nueva con todas las instalaciones, ubicada junto a un río cristalino, aquí es donde servimos un desayuno o almuerzo completo (dependiendo del tiempo del recorrido). Un río espectacular es el telón de fondo de estas plataformas cuidadosamente construidas en el dosel de la selva tropical de Costa Rica. Los clientes pueden atravesar de árbol en árbol y de plataforma en plataforma utilizando poleas en cables transversales horizontales, mientras navegan a través de las copas de los árboles del dosel del bosque tropical y por los senderos que se encuentran muy por debajo.


¿Qué está incluido?

  • Transporte

  • Almuerzo

  • Bebida de frutas naturales

  • Aperitivos

  • Agua

Información del recorrido:

  • Precio total del tour: $85 + impuestos

  • Duración: 5 horas

  • El curso de Canopy consta de :

    • 18 plataformas

    • 10 “tirolinas”

    • 2 líneas de rappel

    • 1 puente colgante

    • 1 "Columpio de Tarzán"

    • Un mariposario y un serpentario.


Tirolesa con Sukia Park


Experimente esta emocionante aventura en tirolesa sobre la reserva natural de selva tropical de Sukia en el corazón de Manuel Antonio.


¿Qué está incluido?

  • Transporte

  • Agua

  • Guías certificados

  • Educación sobre flora y fauna.


Información del recorrido:

  • Precio total del tour: $75 + impuestos

  • Duración: 5 horas

  • El curso de Canopy consta de :

    • 10 lineas

    • 16 plataformas

    • 2 Plataforma fluvial elevada anclada

    • Plataforma suspendida

    • 2 senderos naturales en la jungla

    • 4 puentes colgantes

    • Rappel en cascada de 100 pies (opcional)

    • Plataforma de aterrizaje (Justo en la carretera principal Manuel Antonio)



Restaurantes de alta cocina en Manuel Antonio y Quepos

Actividades acuáticas


Aventura de día completo en cascada


Véalo todo y véalo como un local. Disfrutará del océano, la jungla, la playa, las cascadas y las pozas para nadar en este día completo de aventura. El tema de esta gira es "Fuera de lo común". No experimentará otro recorrido como este en Costa Rica. Lo recogemos y nos dirigimos al sur hacia algunas de nuestras cascadas favoritas del país. Visitaremos múltiples cascadas, cada cascada tiene un pozo para nadar, lugares para explorar y áreas para saltar, y 1 cascada incluso tiene un tobogán de agua natural de 20 pies. También visitaremos nuestra playa favorita de la zona la cual está perfilada entre cuevas y palmeras. Terminaremos el día con una auténtica comida costarricense.


¿Qué está incluido?

  • Transporte

  • Almuerzo

  • Bebida de frutas naturales

  • Aperitivos

  • Agua


Información del recorrido:

  • Precio Total del Tour: $130 + impuestos

  • Duración: 6 horas

  • Horario: 7:30 am; 10:30 am; 1:30 de la tarde



Kayak en el océano


Nuestra expedición en kayak a pedales comienza en la pintoresca costa de la bahía local de Maracas, desde donde partiremos para explorar la impresionantemente hermosa costa de Manuel Antonio, presenciaremos la vida salvaje y marina deambular en su hábitat natural y las exóticas aves marinas volando sobre nosotros mientras pedal.

Pasaremos por 4 o 5 playas solitarias que de otro modo no podrías presenciar durante tu estancia en Manuel Antonio. Interrumpiremos nuestro viaje saltando a la orilla de una de las playas para disfrutar de unas deliciosas frutas tropicales antes de regresar.


¿Qué está incluido?

  • frutas

  • Agua

  • Guías bilingües

  • Transporte

  • Bolsas secas

  • Equipo


Información del recorrido:

  • Precio Total del Tour (adulto): $75 + impuestos

  • Precio total del tour (niños de 5 a 11 años): $45 + impuestos

  • Duración: 3 horas

  • Horario: 8:45 am; 14:45



Tour costero en moto de agua


Este es un recorrido guiado en moto acuática por el Parque Manuel Antonio y las playas aledañas. El recorrido sale desde Marina Pez Vela en Quepos. Lo que podrías ver en el recorrido: peces tropicales, tortugas, delfines y ballenas cuando esté en temporada. De vez en cuando, incluso monos en las playas del parque.


¿Qué está incluido?

  • Guía profesional

  • Moto acuática

  • Chaleco salvavidas

  • Merienda de frutas tropicales

  • Bebidas

  • Transporte desde el hotel o casa particular de Quepos/Manuel Antonio hasta la Marina y transporte de regreso.


Información del recorrido:

  • Precio Total del Tour (sencillo): $130 + impuestos

  • Precio Total del Tour (Doble): $160 + impuestos

  • Duración: 2 horas

  • Horario: 7:30 am; 10:30 am; 1:30 de la tarde ; 3:30 pm



Paddle Surf


¡Combina la emoción del surf, el control del kayak y la mejor vista del océano, todo en uno! Puedes pararte, arrodillarte, sentarte o recostarte en tu tabla de remo mientras exploras peces y otras especies marinas. El remo es perfecto para ávidos aventureros o incluso para principiantes que buscan un día relajante en el mar. Es importante saber que no perturbará la vida silvestre local durante su excursión.

También tienes la opción de agregar un paseo en banana boat y una aventura de snorkel a tu día. Hacer snorkel desde tu tabla de remo te permite descubrir una variedad de áreas y peces diferentes.


¿Qué está incluido?

  • Transporte hotelero

  • Guías bilingües

  • Todo el equipo necesario

  • Equipo de snorkel

  • Aperitivos y refrescos


Información del recorrido:

  • Precio total del tour: $165 + impuestos

  • Duración: 2 horas

  • Horario: 8 a. m.; 11:00 horas; 2pm


Buceo en Manuel Antonio


Oceans Unlimited Scuba Diving ofrece de todo, desde cursos para principiantes hasta inmersiones profundas experimentadas. Su misión es brindar cursos de buceo PADI seguros y de calidad, paquetes de capacitación, capacitación de buceo en línea, cursos profesionales y viajes de buceo. Son operadores ECO y han recibido Premios al Logro Ambiental del Proyecto AWARE durante los últimos 4 años por su trabajo ambiental en Costa Rica.


¿Qué está incluido?

  • Buceador con licencia de buceo en la costa de Manuel Antonio.


Información del recorrido:

  • Precio total del tour: $115 + impuestos

  • Duración: 5 horas


Navegación al atardecer en la costa de Manuel Antonio


El recorrido comienza con la recogida en su hotel en Quepos y Manuel Antonio. Nuestro equipo estará listo en Marina Pez Vela, esperando tu llegada, y te acompañará durante todo el viaje.


Al subir a bordo, nuestra tripulación bien capacitada lo recibirá con una bienvenida cálida y amigable y le compartirá información sobre el viaje en sí y las prácticas seguras a bordo. Mientras navega el barco a lo largo de la costa de Manuel Antonio, nuestra tripulación se asegurará de que tenga un viaje placentero, brindándole información sobre la vida marina y respondiendo todas sus preguntas.


Durante el recorrido se ofrecerán bebidas naturales, refrescos, agua, cócteles y snacks ligeros. Tendremos la oportunidad de ver delfines, mantarrayas, tortugas marinas y ballenas migratorias estacionales. También veremos las islas más importantes de la zona, como Olocuita e Isla Verde, una vez utilizadas por los indios Quepo como lugar de entierro y hogar Mogote del Chamán de Quepos.


No se perderá punta Quepos y Punta Catedral, que encierran la playa Manuel Antonio, una de las mejores de Costa Rica, mientras vientos tranquilos navegarán en barco hasta Playa Puerto Escondido, en el Parque Nacional Manuel Antonio.


De regreso, continuamos navegando bordeando la costa hasta la playa de Biesanz, enclavada entre Quepos y Manuel Antonio. Este es el lugar ideal para hacer snorkel y donde tendrás la oportunidad de observar más de 35 especies diferentes de peces tropicales. Durante este tiempo libre adicional, de unos 30 minutos, degustaremos nuestra comida gourmet caliente cocinada a bordo. Finalmente, después de esta hermosa experiencia, llega el momento de navegar de regreso a la Marina Pez Vela.


¿Qué está incluido?

  • Avistamiento de delfines, ballenas y tortugas.

  • Bucear

  • Transporte hotelero

  • Todo el equipo necesario

  • Aperitivos y refrescos

  • Bebidas alcohólicas

  • Pescado fresco a la parrilla para el almuerzo o la cena.


Información del recorrido:

  • Precio total del tour: $95 + impuestos

  • Duración: 5 horas

  • Horario: 8:20 am; 1:30 de la tarde



Clases de Surf en Manuel Antonio


Este paquete de lecciones de surf todo incluido incluye transporte directo a la playa Manuel Antonio, donde recibirás una lección de surf completa de dos horas, una silla y una sombrilla, además de refrigerios y jugos frescos. Este paquete incluye un alquiler de surf de día completo y un instructor de surf dedicado a subirte a la tabla lo antes posible.


¿Qué está incluido?

  • Transporte

  • lección de 2 horas

  • Tabla de surf durante 3 horas.

  • Agua/fruta fresca


Información del recorrido:

  • Precio total del tour (solo efectivo): $65 + impuestos

  • Duración: 2 horas

  • Horario: 7:45 am; 11:30 am ; 14:30



Rafting en rápidos (río Savegre)


Viaje a lo más profundo de la selva tropical para vivir una aventura de un día completo en uno de los ríos más limpios de Centroamérica. Este viaje por el río Savegre incluye una corta caminata a una de las cascadas más espectaculares de la zona. En la temporada de lluvias (de mayo a diciembre), encontrará rápidos de clase III de aguas grandes con olas tipo montaña rusa. En la estación seca (de mayo a diciembre) puedes hacer rafting con un guía o desafiar los rápidos uno a uno en tu propio kayak inflable (patito). Habrá guías expertos que le ayudarán a navegar por los rápidos.


¿Qué está incluido?

  • Transporte hotelero

  • Todo el equipo necesario

  • Guías bilingües

  • Aperitivos y refrescos

  • Almuerzo (dependiendo del viaje)


Información del recorrido:

  • Precio total del tour (solo efectivo): $108 por persona + impuestos

  • Duración: 6 horas



Restaurantes de alta cocina en Manuel Antonio y Quepos

Actividad de bienestar


Terapia de Contraste en Villas Jacquelina: Pura Vida Plunge


La terapia de contraste, también conocida como terapia de temperatura, implica alternar entre temperaturas frías y calientes para promover diversos beneficios para la salud. Esta sesión de terapia comenzará en nuestra sauna. La temperatura caliente dilata los vasos sanguíneos, favoreciendo la relajación, aumentando la circulación y reduciendo la tensión muscular. La sesión de terapia continuará en nuestra inmersión en frío para dos personas. La temperatura fría contrae los vasos sanguíneos, reduciendo la inflamación y el dolor entumecedor. Alternar entre las dos temperaturas puede mejorar la recuperación, mejorar la función muscular y promover el bienestar general.



¿Cuánto durará la sesión de terapia de contraste?

Una sesión de terapia de contraste brinda a los participantes acceso a nuestras comodidades durante 30 minutos. Los participantes pueden alternar entre frío y calor, pero la mayoría pasará de 15 a 20 minutos en la sauna caliente seguidos de 3 a 10 minutos en la inmersión fría.

¿Cuánto cuesta?




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