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Meilleures choses à faire au Costa Rica : visites, tours et activités inoubliables à Manuel Antonio et Quepos.

Best Restaurants, Cafes, and bars in Manuel Antonio and Quepos

Bienvenue dans le guide ultime sur les choses à faire à Manuel Antonio, Quepos ! Nichées sur la magnifique côte Pacifique du Costa Rica, Manuel Antonio et sa ville voisine de Quepos offrent un mélange parfait de beauté naturelle, d'aventure et d'expériences culturelles. De l'exploration du magnifique parc national Manuel Antonio aux aventures pleines d'adrénaline et aux escapades sereines sur la plage, cette région promet des souvenirs inoubliables à tout type de voyageur.


Dans cet article, nous vous présenterons une liste organisée des visites et activités les plus excitantes et uniques que vous pourrez découvrir à Quepos et Manuel Antonio. Que vous soyez un passionné de nature désireux de découvrir la faune exotique, un accro à l'adrénaline à la recherche d'aventures en plein air palpitantes ou quelqu'un cherchant à s'imprégner de la culture locale et des délices culinaires, vous trouverez une multitude d'options à explorer. Plongeons dans les meilleures choses à faire à Manuel Antonio et commençons à planifier votre prochaine grande aventure !


Quel genre d'activités, de visites, de choses à faire à Manuel Antonio, Quepos, recherchez-vous ?



Fine Dining Restaurants in Manuel Antonio and Quepos

Activités gastronomiques et culturelles

Visite de la ferme de chocolat


Tout d'abord, la visite du chocolat commence par le contexte culturel et biologique du cacao dans le monde et ici au Costa Rica. Il vous initie en outre à la collecte, à la fermentation, au broyage et enfin à la fabrication du chocolat, la boisson des dieux.


Deuxièmement, nous parlons du café et de son importance pour le développement économique et culturel du Costa Rica. Nous disposons d'une salle d'exposition avec d'importants instruments de cueillette du café et de véritables installations de production pour mieux expliquer le processus de production du café. Nous vous montrerons comment préparer le Café-Chorreado, la véritable pratique costaricienne de préparation du café.


Enfin, nous examinerons l'un des aspects les plus importants de la culture et de la tradition costaricienne, le trapiche (moulin mécanique de canne à sucre). Ici, nous broyons la canne à sucre pour en extraire le jus et réaliser de délicieux cocktails.


Découvrez également notre JARDIN DE PLANTES MÉDICINALES


Ce qui est inclu?

  • Transport

  • Guide touristique

  • Eau et café

  • Dégustation de chocolat et jus de canne à sucre

  • Jardin des plantes médicinales


Tour Info:

  • Prix ​​de la visite (adulte): 60 $ + taxes.

  • Prix ​​de la visite (enfant de 5 à 12 ans): 45 $ + taxes.

  • Durée : 2 heures.

  • Horaires : 8h ; 11h ; 12h.



Cours de cuisine locale


Explorez la culture culinaire du Costa Rica lors de notre cours de cuisine à Manuel Antonio. Nous vous montrons quelques-uns des plats les moins connus que ce pays a à offrir et vous apprenons à les cuisiner vous-mêmes en quelques étapes simples. Nous dégusterons des cafés de spécialité, du jus de canne à sucre et découvrirons les plantes médicinales.


Ce qui est inclu?

  • Transport

  • Instruction de cuisine.

  • Nourriture.

  • Boissons.


Tour Info:

  • Prix ​​de la visite (adulte) : 85 $ + taxes.

  • Durée : 3 heures.

  • Horaire : 9h.



Visite de la plantation d'épices


Pimentez votre voyage et excitez vos sens en découvrant l'histoire et les origines des épices trouvées au Costa Rica. Découvrez comment la vanille, la cannelle de Ceylan et le cacao sont récoltés et profitez d'une promenade tranquille dans une ferme d'épices certifiée biologique et biodynamique. Avec des spécialisations en plantes médicinales, huiles essentielles et épices exotiques, cette visite est parfaite pour tous les gourmets et amoureux de la nature. Non seulement vous entendrez parler des utilisations traditionnelles des épices, mais vous pourrez également toucher, goûter et sentir par vous-même. Votre voyage se termine par une vue magnifique ainsi qu'un assortiment de gourmandises infusées d'épices fraîchement préparées par un chef pâtissier gastronomique.


Ce qui est inclu?

  • Transport

Tour info:

  • Prix ​​du tour (adulte) : 60 $ + taxes

  • Prix ​​du tour (enfant de 5 à 12 ans) : 30 $ + taxes

  • Durée : 2 heures

  • Horaires : 9h ; 13h



Fine Dining Restaurants in Manuel Antonio and Quepos

Activités Nature & Aventure

Promenade nocturne dans la jungle


Promenez-vous dans le monde nocturne unique de la jungle dans un refuge faunique avec un guide spécialisé dans l’étude de la faune et de la nature exceptionnelles du Costa Rica. Explorer la jungle la nuit vous permet d'observer plusieurs espèces de grenouilles, de serpents, d'araignées, d'insectes, de caïmans et de crocodiles que vous pourriez manquer pendant la journée. Après avoir découvert les sons et les images de la vie nocturne de Manuel Antonio, vous repartirez inspiré et émerveillé par la beauté de la jungle.


Ce qui est inclu?

• Transport

• Guide touristique certifié

• Des lampes de poche

• Frais d'entrée


Tour info:

  • Prix ​​du tour (adulte) : 50 $ + taxes

  • Prix ​​du tour (enfant de 4 à 10 ans) : 30 $ + taxes

  • Durée : 2 heures

  • Horaire : 17h30


Tour en mangrove ou kayak


C'est un voyage à travers les eaux calmes des mangroves de l'île de Damas, en bateau ou en kayak. Notre guide expert vous fera découvrir la mangrove luxuriante où vous pourrez observer la flore et la faune du lieu.


Visite informative. Elle se déroule dans les canaux de l'île de Damas;


Ce qui est inclu?

  • Transport.

  • Guides naturalistes bilingues (anglais, espagnol) et certifiés.

  • Déjeuner ou dîner

  • Bouteille d'eau


Tour info:

  • Prix ​​du tour (excursion d'une journée) : 70 $ + taxes

  • Prix ​​du tour (visite de nuit) : 80 $ + taxes

  • Durée : 4 heures

  • Horaires : 7h30 ; 13h30 ; 18h



Visite guidée du parc national Manuel-Antonio


Les voyageurs viennent du monde entier pour visiter le parc national Manuel Antonio et pour cause. Forbes vient de le classer au 11e rang de sa liste des « plus beaux parcs nationaux du monde » (source : Forbes.com). Nos guides touristiques ont des années d’expérience et une multitude de connaissances sur la faune, la flore et la faune locales.


Préparez-vous à voir des iguanes, des singes écureuils, des paresseux, une variété d'oiseaux et bien plus encore !Vous aurez non seulement l’occasion de voir le parc national le plus célèbre du Costa Rica, mais aussi l’une de ses plus belles plages isolées.Cette visite est vraiment le rêve d’un passionné de nature


Ce qui est inclu?

  • Transport aller-retour

  • Guide touristique naturaliste

  • Frais d'entrée au parc

  • Équipement de repérage de haute technologie

  • L'option d'une visite en anglais ou en espagnol *Rester dans le parc après la visite est facultatif. Tous les participants qui choisissent de rester dans le parc national après la visite perdront leur transport de retour.


Tour info:

  • Prix ​​du tour (adulte) : 55 $ + taxes

  • Prix ​​du tour (enfant de 2 à 12 ans) : 35 $ + taxes

  • Durée : 3 heures

  • Horaires : 7h45 ; 11h

  • Pas de visite le mardi : le parc national Manuel Antonio est fermé



Visite des cascades Nauyaca.


Nauyaca est l’une des cascades les plus impressionnantes du Costa Rica et devrait figurer sur la liste de tous ceux qui visitent la côte pacifique centrale du Costa Rica. Notre visite de Nauyaca comprend une belle randonnée jusqu'au niveau supérieur de cette cascade épique de 150 pieds qui sera ensuite récompensée par une baignade rafraîchissante dans la piscine située sous les chutes inférieures. Nous monterons également à bord d'un tracteur jusqu'à notre lieu de déjeuner pour nous ressourcer après avoir profité des chutes.


Ce qui est inclu?

  • Transport

  • Déjeuner

  • Boisson aux fruits naturelle

  • Des fruits

  • Eau

  • Balade en tracteur

  • Guides certifiés

  • Entrées du parc


Tour info:

  • Prix ​​du tour : 130 $ + taxes

  • Durée : 6 heures

  • Horaire : 8h30


Randonnée à cheval


Nous vous invitons à vivre cette balade à cheval unique à travers la forêt tropicale, qui se terminera par une baignade sous des cascades spectaculaires. Ressentez l'air frais de la jungle. Prenez des photos de la faune. Après être venu vous chercher à votre hôtel, votre guide bilingue vous conduira au Ranch Brisas del Nara, situé à Londres de Quepos, où vos chevaux vous attendront.

C'est une bonne occasion de prendre des photos de la magnifique faune : forêts tropicales primaires et secondaires, toucans, papillons et bien d'autres animaux.


Ce qui est inclu?

  • Transport à l'hôtel

  • Déjeuner ou dîner

  • Fruits et boissons

  • Guides bilingues (anglais et espagnol)

  • Nager dans une rivière secrète dans la forêt tropicale

  • Chevaux Paso fino forts et en bonne santé


Tour info:

  • Prix ​​du tour : 75 $ + taxes

  • Durée : 5 heures

  • Horaire : 7h45



Fine Dining Restaurants in Manuel Antonio and Quepos

Activités sportives


Parc Aventure ADR 10 en 1


Vivez plus de 10 aventures passionnantes en une seule visite époustouflante !


Plongez dans cette magnifique propriété située au cœur de la forêt tropicale protégée du Costa Rica.ADR Adventure Park vous offrira non seulement l'une des aventures les plus complètes de vos vacances, mais également un voyage inoubliable à travers une végétation luxuriante et immaculée, entourée de cascades étonnantes et d'une faune sauvage. Lors de cette visite, vous aurez l'occasion de faire une randonnée à travers la jungle pendant que votre guide vous présente une flore et une faune intéressantes tout au long du chemin. Ce qui est excitant d’être dans un cadre naturel, c’est qu’on ne sait jamais ce que l’on pourrait voir !


Ce n'est pas votre visite typique en tyrolienne, dans notre Parc d'aventure ADR , vous ferez de la tyrolienne à travers la canopée, au-dessus des cascades, en chute libre dans des piscines avec cascade, en rappel dans des canyons et des cascades et en vous balançant comme Tarzan. Découvrez par vous-même la beauté du parc aventure ADR, situé à seulement 40 minutes de Manuel Antonio, dans les montagnes de San Antonio de Damas. Nos circuits sont des expériences uniques.


Ce qui est inclu?

  • Transport à l'hôtel

  • Déjeuner

  • Guides bilingues hautement expérimentés

  • Collations et rafraîchissements


Tour info:

  • Prix ​​du tour : 130 $ + taxes

  • Durée : 5 heures

  • Horaires : 7h45 ; 8h45 ; 10h30




Tour AVT à Manuel Antonio


La vraie route au milieu de la montagne, où vous vivrez une expérience inoubliable, le tout sur une propriété privée.

  • Traversez la rivière et découvrez une belle vallée

  • Visitez la Roca Caliza

  • Visitez les cavernes

  • Prenez un bain rafraîchissant dans notre cascade

  • Promenade dans le pont suspendu de 75m de longg


Ce qui est inclu?

  • Transport.

  • Guides bilingues (anglais et espagnol)

  • Déjeuner (arroz con pollo, platano maduro, ensalada et tortilla) dans notre restaurant privé.

  • Machines à transmission automatique.

  • Aucun permis ou permis de conduire n’est requis.

  • N'importe qui peut conduire un VTT à condition de prouver (lors de l'essai routier) qu'il en est capable.

Tour info:

  • Prix ​​total de la visite (simple) : 110 $ + taxes

  • Prix ​​total de la visite (double) : 140 $ + taxes

  • Durée : 3 heures

  • Horaires : 7h30 ; 10h30 ; 13h30

  • Âge minimum : 4 ans, doit voyager avec un adulte sur un VTT double. Limite de poids : 300 livres



Pêche sportive côtière à Manuel Antonio


Pour la pêche sportive hauturière au Costa Rica, vous pêcherez le voilier, le marlin et l'espadon. Il existe plusieurs sites fantastiques pour chasser ces gros poissons. Il y a aussi quelques endroits où se trouvent des récifs où vous pouvez également trouver des vivaneaux et des poissons-coqs. Et dans toutes les eaux de la côte de Manuel Antonio Quepos, il y a aussi des tonnes de Mahi-Mahi. Le prix indiqué est pour un maximum de quatre personnes.


Ce qui est inclu?

  • Appât

  • Équipement

  • Bière

  • Un soda

  • Eau

  • Puces

  • Fruit

  • Un déjeuner complet (sur les excursions à la journée)


Tour info:

  • Prix ​​total du tour (prix en liquide) : 650 $ + taxes

  • Durée : 5 heures



Saut en parachute à Manuel Antonio.


La meilleure expérience de parachutisme au Costa Rica. Sautez de 9 000 pieds de haut ! Après un court briefing, vous et votre instructeur décollerez dans les airs en commençant par un vol panoramique de 20 minutes au-dessus de Manuel Antonio, suivi d'une chute libre de 30 secondes et d'un tour en parachute de 5 à 8 minutes. Après avoir ouvert le parachute, l'instructeur vous guide pendant que vous pilotez le parachute ensemble et vous choisissez entre une balade paisible ou sauvage. L'océan, les montagnes et les rivières seront sous vos pieds. Un saut en tandem est un excellent moyen de ressentir un maximum de sensations fortes et offre la possibilité de le faire de la manière la plus sûre possible sous la supervision étroite d'un instructeur expérimenté.


Ce qui est inclu?

  • 1 saut de 9 000 pieds


Tour info:

  • Prix ​​total du tour : 389 $ + taxes

  • Durée : 30 minutes



Tyrolienne


Notre visite commence par une incroyable promenade à travers la forêt tropicale jusqu'à notre site de canopée juste à l'extérieur de Quepos. Pendant le trajet, de nombreux arrêts permettent à chacun de découvrir la flore et la faune de la région. Nos guides locaux bilingues ont une vaste connaissance de la région et aiment partager les nombreux secrets que recèle la forêt tropicale avec nos clients. Le site de la canopée est situé à environ quarante-cinq minutes du parc Manuel Antonio, dans une zone appelée Paso Real. Ici, nous avons un tout nouveau ranch doté d'installations complètes, situé à côté d'une rivière cristalline, c'est là que nous servons un petit-déjeuner ou un déjeuner complet (en fonction de l'heure de la visite). Une rivière spectaculaire sert de toile de fond à ces plateformes soigneusement construites dans la canopée de la forêt tropicale du Costa Rica. Les clients peuvent traverser d'arbre en arbre et de plate-forme en plate-forme à l'aide de poulies sur des câbles transversaux horizontaux, tout en naviguant à travers la cime des arbres de la canopée de la forêt tropicale humide et sur les sentiers bien en contrebas.


Ce qui est inclu?

  • Transport

  • Déjeuner

  • Boisson aux fruits naturels

  • Collations

  • Eau

Tour info:

  • Prix ​​total du tour : 85 $ + taxes

  • Durée : 5 heures

  • Le cours Canopée est composé de :

    • 18 plateformes

    • 10 « tyroliennes »

    • 2 lignes de rappel

    • 1 pont suspendu

    • 1 "La balançoire de Tarzan"

    • Une ferme à papillons et un serpentarium


Tyrolienne à Sukia Park


Vivez cette aventure palpitante en tyrolienne au-dessus de la réserve naturelle de forêt tropicale de Sukia, au cœur de Manuel Antonio.


Ce qui est inclu?

  • Transport

  • Eau

  • Guides certifiés

  • Education sur la faune et la flore


Tour info:

  • Prix ​​total de la visite : 75 $ + taxes

  • Durée : 5 heures

  • Le cours Canopée est composé de :

    • 10 lignes

    • 16 plateformes

    • 2 Plate-forme fluviale surélevée et ancrée

    • Plateforme suspendue

    • 2 sentiers naturels dans la jungle

    • 4 ponts suspendus

    • Rappel d'une cascade de 100 pieds (facultatif)

    • Plate-forme d'atterrissage (à droite sur la route principale Manuel Antonio)



Fine Dining Restaurants in Manuel Antonio and Quepos

Activités aquatiques


Aventure d'une journée complète en cascade


Voyez tout et voyez-le comme un local. Vous profiterez de l'océan, de la jungle, de la plage, des cascades et des piscines au cours de cette journée complète d'aventure. Le thème de cette tournée est « Hors des sentiers battus ». Vous ne ferez pas l'expérience d'un autre circuit comme celui-ci au Costa Rica. Nous venons vous chercher et nous dirigeons vers le sud vers certaines de nos cascades préférées du pays. Nous visiterons plusieurs cascades, chaque cascade a un trou de baignade, des endroits à explorer et des zones depuis lesquelles sauter et 1 cascade a même un toboggan naturel de 20 pieds. Nous visiterons également notre plage préférée dans la région, délimitée par des grottes et des palmiers. Nous terminerons la journée avec un authentique repas costaricain.


Ce qui est inclu?

  • Transport

  • Déjeuner

  • Boisson aux fruits naturels

  • Collations

  • Eau


Tour info:

  • Prix ​​total de la visite : 130 $ + taxes

  • Durée : 6 heures

  • Horaires : 7h30 ; 10h30 ; 13h30



Kayak océanique


Notre expédition en kayak à pédales commence sur le littoral pittoresque de la baie locale de Maracas, d'où nous partirons à la découverte du magnifique littoral de Manuel Antonio, observerons la vie sauvage et marine errer dans leur habitat naturel et les oiseaux de mer exotiques survolant nous pendant que nous pédale.


Nous passerons par 4 à 5 plages isolées que vous ne pourriez pas voir autrement pendant votre séjour à Manuel Antonio. Nous interromprons notre voyage en arrivant à terre sur l’une des plages pour déguster de délicieux fruits tropicaux avant de rentrer.


Ce qui est inclu?

  • Des fruits

  • Eau

  • Guides bilingues (anglais et espagnol)

  • Transport

  • Sacs secs

  • Équipement


Tour info:

  • Prix ​​total du tour (adulte) : 75 $ + taxes

  • Prix ​​total du tour (enfant de 5 à 11 ans) : 45 $ + taxes

  • Durée : 3 heures

  • Horaires : 8h45 ; 14h45



Tour côtier en jet ski


Il s'agit d'une visite guidée en jet ski dans le parc Manuel Antonio et les plages environnantes. La visite part de Marina Pez Vela à Quepos. Ce que vous pourriez voir pendant la visite : Poissons tropicaux, tortues, dauphins et baleines en saison. Parfois, même des singes sur les plages du parc.


Ce qui est inclu?

  • Guide professionnel

  • Jet ski

  • Gilet de sauvetage

  • Collation aux fruits tropicaux

  • Breuvages

  • Transport de l'hôtel ou de la maison privée Quepos/Manuel Antonio à la marina et transport aller-retour.


Tour info:

  • Prix ​​total du tour (simple) : 130 $ + taxes

  • Prix ​​total du tour (double) : 160 $ + taxes

  • Durée : 2 heures

  • Horaires : 7h30 ; 10h30 ; 13h30 ; 15h30



Paddle


Combinez le frisson du surf, le contrôle du kayak et la meilleure vue sur l'océan en un seul ! Vous pouvez vous tenir debout, vous agenouiller, vous asseoir ou vous allonger sur votre paddleboard tout en explorant les poissons et autres espèces marines. Le paddleboard est parfait pour les aventuriers passionnés ou même pour les débutants à la recherche d’une journée de détente en mer. Il est important de savoir que vous ne dérangerez pas la faune locale lors de votre excursion.


Vous avez également le choix d'ajouter une promenade en bateau banane et une aventure avec tuba à votre journée. Faire du snorkeling depuis votre paddle board vous permet de découvrir une variété de zones et de poissons différents.


Ce qui est inclu?

  • Transport à l'hôtel

  • Guides bilingues (anglais et espagnol)

  • Tout l'équipement nécessaire

  • Équipement de plongée en apnée

  • Collations et rafraîchissements


Tour info:

  • Prix ​​total du tour: 165 $ + taxes

  • Durée : 2 heures

  • Horaires : 8h ; 11h ; 14h


Plongée sous-marine à Manuel Antonio


Oceans Unlimited Scuba Diving propose tout, des cours pour débutants aux plongées profondes expérimentées. Leur mission est de fournir des cours de plongée PADI, des packages de formation, des formations de plongée en ligne, des cours professionnels et des voyages de plongée de qualité et en toute sécurité. Ils sont des opérateurs ECO et ont reçu les prix Project AWARE Environmental Achievement Awards au cours des 4 dernières années pour leur travail environnemental au Costa Rica.


Ce qui est inclu?

  • Plongée sous licence sur la côte de Manuel Antonio


Tour info:

  • Prix du tour : $115 + tax

  • Durée: 5 hours


Voile au coucher du soleil sur la côte de Manuel Antonio


La visite commence par une prise en charge à votre hôtel à Quepos et Manuel Antonio. Notre équipe sera prête à la Marina Pez Vela, attendant votre arrivée et vous accompagnera tout au long du voyage.


En montant à bord, notre équipage bien formé vous recevra avec un accueil chaleureux et amical et partagera des informations sur le voyage lui-même et les pratiques de sécurité à bord. En naviguant sur le navire le long de la côte de Manuel Antonio, notre équipage veillera à ce que vous passiez un agréable voyage, en vous fournissant des informations sur la vie marine et en répondant à toutes vos questions.


Boissons naturelles, sodas, eau, cocktails et collations légères seront proposés pendant la visite. Nous aurons l’occasion de voir des dauphins, des raies pastenagues, des tortues de mer et des baleines en migration saisonnière. Nous verrons également les îles les plus importantes de la région, comme Olocuita et Isla Verde, autrefois utilisées par les Indiens Quepo comme lieu de sépulture et Mogote, résidence du chaman Quepos.


Vous ne manquerez pas Punta Quepos et Punta Catedral qui entourent la plage Manuel Antonio – l'une des plus belles du Costa Rica – tandis que des vents calmes dirigeront le bateau vers Playa Puerto Escondido, dans le parc national Manuel Antonio.


Au retour, nous continuons à naviguer le long de la côte jusqu'à la plage de Biesanz, nichée entre Quepos et Manuel Antonio. C'est le bon endroit pour faire de la plongée avec tuba et c'est là que vous aurez la chance d'apercevoir plus de 35 espèces différentes de poissons tropicaux. Pendant ce temps libre supplémentaire, d’environ 30 minutes, nous prendrons notre repas gastronomique chaud préparé à bord. Enfin, après cette belle expérience, il est temps de retourner à la Marina Pez Vela.


Ce qui est inclu?

  • Observation des dauphins, des baleines et des tortues

  • Plongée en apnée

  • Transport à l'hôtel

  • Tout l'équipement nécessaire

  • Collations et rafraîchissements

  • Boissons alcoolisées

  • Poisson frais grillé pour le déjeuner ou le dîner


Tour info:

  • Prix ​​total du tour : 95 $ + taxes

  • Durée : 5 heures

  • Horaires : 8h20 ; 13h30



Cours de surf à Manuel Antonio


Ce forfait de cours de surf tout compris comprend le transport direct jusqu'à la plage Manuel Antonio où vous recevrez une leçon de surf complète de deux heures, une chaise et un parasol, ainsi que des collations et des jus de fruits frais. Ce forfait comprend une location de surf à la journée et un moniteur de surf dédié à vous mettre sur une planche le plus rapidement possible.


Ce qui est inclu?

  • Transport

  • C ours de 2 heures

  • Planche de surf pendant 3 heures

  • Eau/fruits frais


Tour info:

  • Prix ​​total du tour (en espèces uniquement) : 65 $ + taxes

  • Durée : 2 heures

  • Horaires : 7h45 ; 11h30 du matin ; 14h30



Rafting en eaux vives (rivière Savegre)


Voyagez au cœur de la forêt tropicale pour une aventure d'une journée complète sur l'une des rivières les plus propres d'Amérique centrale.Cette excursion sur la rivière Savegre comprend une courte randonnée jusqu'à l'une des cascades les plus spectaculaires de la région.Pendant la saison des pluies (de mai à décembre), vous rencontrerez de grands rapides de classe III avec des vagues de type montagnes russes.Pendant la saison sèche (de mai à décembre), vous pouvez faire du rafting avec un guide ou défier les rapides en tête-à-tête dans votre propre kayak gonflable (canard).Des guides experts seront là pour vous aider à naviguer dans les rapides.


Ce qui est inclu?

  • Transport à l'hôtel

  • Tout l'équipement nécessaire

  • Guides bilingues

  • Collations et rafraîchissements

  • Déjeuner (selon le voyage)


Tour info:

  • Prix ​​total du voyage (en espèces uniquement) : 108 $ par personne + taxes

  • Durée : 6 heures



Fine Dining Restaurants in Manuel Antonio and Quepos

Activité bien-être


Thérapie de contraste à Villas Jacquelina : Pura Vida Plunge


La thérapie de contraste, également connue sous le nom de thérapie par la température, consiste à alterner des températures chaudes et froides pour favoriser divers bienfaits pour la santé. Cette séance de thérapie débutera dans notre sauna. La température chaude dilate les vaisseaux sanguins, favorisant la relaxation, augmentant la circulation et réduisant la tension musculaire. La séance de thérapie se poursuivra dans notre plongée froide pour deux personnes. La température froide resserre les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi l’inflammation et la douleur engourdissante. L'alternance entre les deux températures peut améliorer la récupération, améliorer la fonction musculaire et favoriser le bien-être général.


Combien de temps durera la séance de thérapie de contraste ?

Une séance de thérapie de contraste donne aux participants accès à nos commodités pendant 30 minutes. Les participants peuvent aller et venir entre le chaud et le froid, mais la plupart passeront 15 à 20 minutes dans le sauna chaud suivi de 3 à 10 minutes dans le bain froid.

Combien ça coûte?


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